Stages et ateliers 2026 (à venir)
L'écriture thérapie ou thérapeutique est une pratique psychologique de libération émotionnelle et à visée bien-être. Elle utilise l'acte d'écriture pour rencontrer, traverser et transcender ses émotions, favoriser l'introspection et mieux gérer ses problèmes personnels.
Les psychologues utilisent cette forme d'autoguérison depuis de nombreuses années mais c'est entre 1980 et 1990 que James Pennebaker (Professeur de Psychologie à l'université du Texas) a mené les recherches les plus influentes. Celle-ci ont démontré les bienfaits de l'écriture sur la santé mentale et physique. Selon lui, l'écriture permet d'organiser et structurer les pensées traumatisantes permettant ainsi de favoriser la guérison.
Différentes thématiques sont abordées comme celle des lettres :
Les lettres écrites et jamais envoyées, les lettres inachevées, celles écrites pour exprimer ce que l'on n'ose pas dire de vive voix...
Les lettres permettent de communiquer librement nos pensées, de dire ce qui nous pèse aux autres comme à nous-mêmes, de mieux comprendre nos émotions, de traverser et surmonter des traumatismes et des conflits, de trouver du sens dans des périodes compliquées (deuils, stress, angoisse, dépression...) et de se libèrer émotionnellement.
Je vous propose également un cycle d'écriture sur les blessures de l'âme en 6 séances et un atelier d'écriture sur les émotions en accompagnement de la pré / péri et ménopause.
Atelier d'écriture thérapie en ligne
"La lettre, un outil thérapeutique souvent oublié".
Bientôt de retour
Atelier d'écriture thérapie en ligne
"Les blessures de l'âme : Cycle d'écriture thérapie en 6 séances"
Bientôt de retour
Atelier d'écriture thérapie en ligne
"L'équilibre émotionnel en pré ménopause et ménopause avec l'écriture"
Bientôt de retour
AGENDA 2026
Retrouvez les dates des voyages sonores, cercles de chant et différents stages et ateliers :
VOYAGES SONORES :
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Association SLG au Foyer rural de Grauves (51) à 19h un jeudi par mois : 15/01, 12/02, 12/03, 16/04, 21/05, 11/06, 3/07. Pour réserver votre place, cliquer ICI (participation 10€)
CERCLES DE CHANT :
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Association SLG au Foyer rural de Grauves (51) à 18h30 un lundi par mois : 5/01, 2/02, 2/03, 30/03, 4/05,8/06, 2/07. Pour réserver votre place, cliquer ICI (participation 15€)
JOURNÉE SONOTHÉRAPIE
Une journée sous le signe du bien-être, de la détente et de la relaxation avec le bol tibétain et le diapason 128 Hz lesté.
Deux ateliers pour vous apprendre à utiliser ces outils magiques dans le cadre privé.
Attention, il est indispensable de posséder un bol ou un diapason 128Hz lesté pour vous inscrire.
- Atelier 1 : apprendre un se servir d'un bol tibétain et pratiquer un auto-soin.
Cet atelier est destiné aux personnes possédant un bol tibétain et ne sachant pas comment l'utiliser ou souhaitant apprendre à s'en servir dans un cadre d'auto-soin (ou pour un proche).
Je vous expliquerai les différents types de bol, leur composition, signification...
Il est important de posséder un bol tibétain et sa mailloche (ainsi qu'un coussin si possible). Je peux dépanner pour un ou deux bols.
- Atelier 2 : Le diapason 128 Hz lesté, apprendre à l'utiliser
Le diapason 128Hz lesté est le diapason de base pour toute séance bien-être et relaxation que ce soit pour soi ou dans tout type de cadre.
Durant cet atelier je vous parlerai de son, vibration, et vous transmettrai quelques pratiques simples à utiliser.
Vous pouvez vous inscrite à un atelier ou aux deux. Dans chaque séance nous aborderons aussi la thématique du cadre et de la posture pour bien utiliser les instruments.
Les ateliers sont maintenus si 4 participants dans chaque minimum et 8 participants maximum dans chaque atelier.
Merci de prévoir vos instruments, votre repas (pique-nique ou restaurant à proximité).
La journée aura lieu à Dizy (adresse après inscription)
Toute annulation moins de 72h à l'avance ne sera pas remboursée (sauf cas d'urgence).
L'inscription se fait via le lien présent dans cet évènement.
Atelier 1 : 45€
Atelier 2 : 45€
Journée complète : 80€
Ateliers réservées aux adultes de plus de 18 ans
Pour réserver votre place, MERCI DE CLIQUER SUR L'IMAGE
STAGE D'ÉCRITURE AU PRESBYTÈRE DE GONNETOT : Écrire le printemps en soi
animé par Olivia BEGYN
Et si le printemps devenait un espace d'écriture, de respiration et de renouveau ?
Ce stage d'écriture créative vous invite à ralentir, à écouter ce qui bourgeonne en vous et à laisser les mots éclore, sans enjeu de performance ni de jugement.
À travers des propositions d'écriture guidées, ludiques et sensorielles, vous serez invité·e à écrire à partir du corps, des émotions, des images, de la nature et de votre imaginaire. Aucun niveau n’est requis : seule compte l'envie d'écrire et de se laisser surprendre.
Ce stage est un espace bienveillant pour :
•réveiller votre créativité
•renouer avec le plaisir d'écrire
•faire germer de nouveaux récits
Un temps pour soi, pour semer des mots, accueillir ce qui émerge
et repartir avec des textes vivants, porteurs de sens et de souffle.
Temps d'écriture, de balades et moments libres prévus.
Venez écrire le printemps… et vous laisser écrire par lui.
Stage : 150€
Héhergement de 2 nuitées en pension complète :180€
soit 330 € au total
Arrivée le vendredi 8 mai pour le repas du soir et départ le dimanche 10 après le repas de midi
Réservation de l'hébèrgement auprès d'Agnès Evrats (acompte de 80€) au 06 80 70 33 16
Pour régler la partie stage, merci de cliquer sur l'image ci-dessous :
Design Humain et Numérologie : une boussole dans votre vie
animé par Olivia BEGYN et Agnès EVRATS
Olivia Begyn et Agnès Evrats vous offrent deux grilles de lecture puissantes pour éclairer votre vie .
Le Human Design, pour comprendre votre énergie, votre manière naturelle de prendre des décisions et d'interagir avec le monde.
La Numérologie, pour mettre en lumière vos cycles de vie et éclairer les domaines de votre vie à tavers l'énergie de votre chemin de vie.
Vous serez accompagné pour aborder une problématique personnelle concrète (relationnelle, professionnelle, émotionnelle ou existentielle)
Le stage alternera : des temps de travail en groupe en Human Design, animépar Olivia pour explorer vos fonctionnements, partager les résonances et bénéficier de la dynamique collective.
Des rendez-vous individuels en Numérologie, proposés par Agnès, afin d'approfondir votre thème et d'aborder votre problématique en toute confidentialité.
Des temps libres pour vous recentrer et laisser infuser les informations transmises.
Ce stage est un espace :
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de clarification et d'alignement
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de compréhension fine de soi
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de reconexion à ses forces naturelles
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d'ouverture à de nouvelles perspectives
Ce temps pour soi se veut accessible, vivant et respectueux du rythme de chacun
dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Deux regards, deux langages symboliques, un même objectif : vous connaître pour avancer avec plus de clarté et de cohérence.
PAF :
Stage : 200 €
Hébergement de 2 nuitées en pension complète : 180 € soit un total de 380 €
Renseignements : Olivia 06 30 604 504.
Inscription : Agnès 06 80 70 33 16
Un acompte de 80 € confirmera votre inscription pour le stage de numérologie et l'hébergement (non obligatoire)
Vous pouvez régler la part de stage d'Olivia dans le lien de réservation ci-dessous, en cliquant sur l'image.
La partie Numérologie et hébergement sont à régler auprès d'Agnès Evrats avant le stage.
