C'est quoi ? 

 

La relation d'aide est un suivi psychologique destiné à aider une personne à surmonter une situation difficile (personnelle ou professionnelle).

Cet accompagnement se réalise généralement en tête-à-tête et consiste à rassurer la personne, à l'écouter et à l'orienter sans la juger. 

Un des principes de base de la relation d'aide est la mobilisation des ressources : la réponse doit venir du consultant et non de l'extérieur.

​

Cette pratique est basée sur les travaux du psychologue humaniste américain Carl Rogers.

​

Pour qui ?

​

Elle se destine à toutes les personnes traversant un passage compliqué dans leur vie, une crise existentielle, une perte de sens, un besoin de voir plus clair dans leurs pensées.

​

Mes accompagnements individuels sont particulièrement destinés :

 

• Aux femmes, et notamment celles abordant la fameuse période du "milieu de vie". Cette période où tout nous chamboule, où nos émotions sont à fleur de peau et souvent liées à nos fluctuations hormonales. 

• Aux femmes aidantes d'un proche porteur de handicap ou malade.

• Aux personnes connaissant ou ayant connu le harcèlement, notamment scolaire.

​​

Comment se passe un accompagnement ?

​

Les séances durent une heure, en présentiel ou en visioconférence.

Lors de notre premier rendez-vous, l'anamnèse, nous allons faire connaissance. Vous pourrez exprimer librement tout ce que vous sentez afin de faire le point sur vos attentes et besoins et cela dans un cadre bienveillant et de non-jugement.

Pendant chaque séance, sentez-vous libre de pleurer, soupirer, exprimer vos émotions.

​

Au fil de nos rencontres, je vous proposerai différentes techniques qui vous permettront d'avancer et de venir à la rencontre de vous-même.

​

Combien de séances ?

​

Chaque accompagnement est unique et personnalisé. Le nombre de séances varie selon l'objectif souhaité, l'ouverture au changement et les étapes envisagées. Il s'agit d'un engagement envers vous-même dont je suis l'accompagnatrice.

​​

​

Pour prendre RDV, il suffit de cliquer ICI et me laisser un message, je reviendrai vers vous dans les plus brefs délais.