Le chant est un outil de management incroyable, il permet aux employés de se connecter à eux-mêmes tout en se connectant aux autres. Gestion du stress et de l'anxiété, tissage et entretien du lien social, augmentation de la production d'hormones du bonheur par le cerveau, développement de la capacité respiratoire... Les bienfaits du chant ne sont plus à vanter dans notre quotidien et peu à peu il rentre dans le milieu de l'entreprise sous forme de chorale à l'heure du repas ou en fin de journée.

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Je vous propose l'animation d'ateliers chant au sein de votre structure afin d'amener à votre personnel une pause dans le brouhaha quotidien, une respiration qui lui permet de se reconnecter à lui-même mais également d'être plus performant.

Au cours de ces ateliers, nous alternons expérimentations ludiques et temps d'échanges, découverte de soi et connexion aux autres. Découverte de l'ancrage, préparation du corps à la mise en sons, posture, respiration, chants... Il s'agit d'une prise de risque (combien osent chanter en dehors de leur voiture?), d'un moment de plaisir et de surprise au cours duquel ils vont rapidement constater qu'ils peuvent renouer avec leur corps et leur voix. La satisfaction personnelle est grande car le résultat est rapide et la mise en danger minime (il s'agit d'une légère sortie de zone de confort pour certains). Coach vocal formée en techniques d'art-thérapie vocale et en relation d'aide et accompagnement, je veille en effet à ce que chacun se sente à l'aise et en confiance tout en instaurant une dynamique de groupe joyeuse. Le résultat est rapide et surprenant et permet une ouverture du champ des possibles.

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Possibilité d'animation d'ateliers récurrents au sein de votre structure ou bien d'ateliers "one-shots" au cours de séminaires. Que ce soit en petit groupe (8/10 personnes) ou plus grand groupe (10 à 20 personnes), l'atelier chant, corps & voix s'adapte en différentes formules et permet de travailler le leadership et l'esprit d'équipe :

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- Formule 2h :  Prise de conscience de soi, de l'ancrage, la posture. Mise en voix et chant. Un échange et une évolution se mettent en place au fil de chaque séance autour du corps et de la voix.

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- Formule 1/2 journée (3h30 avec pause) : cette formule permet d'approfondir la prise de conscience de soi, l'ancrage, la posture et aborder la mise en voix et le chant à travers divers jeux vocaux et corporels ludiques. La dynamique de groupe y est très importante car l'on va aborder le chant ensemble à l'unisson. Cet atelier amène à penser autrement et à créer une cohésion de groupe. 

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Aucune compétence musicale n'est requise

Nombre de participants : 8 à 20 (selon la formule choisie)

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Pour vos séminaires et évènements d'entreprises, vous pouvez créer des journées à plusieurs thématiques en mélangeant : voix, sonothérapie et écriture.

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Plus d'infos ? Contactez-moi ICI 

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