La Sonothérapie est une discipline du bien-être basée sur l’utilisation de sons et de vibrations.

Notre corps, très sensible aux vibrations émises par la voix ou les différents instruments utilisés lors de la séance, est alors plongé dans un état de détente profonde. Ces sons et vibrations amènent un merveilleux massage sonore et l’harmonisation du système énergétique. Le principe est que tout est vibration. Chaque partie de notre corps à sa propre vibration naturelle. L’ensemble des différentes parties, si elles sont en harmonie, permettent d’être dans un état d’équilibre et de bonne santé. Quand un déséquilibre survient et que la vibration d’une partie du corps n’est plus à sa fréquence naturelle, elle devient "désharmonieuse" et des troubles peuvent alors s’installer.

La stimulation par vibrations sonores se pratique en groupe ou en individuel et permet de se délester du stress, des ruminations, des angoisses et des préoccupations que nous accumulons au quotidien. Une séance de sonothérapie va vous procurer détente, relaxation ...

La relaxation sonore se pratique habillé sur une table de massage, un tapis de sol ou un fauteuil moelleux. Vous êtes confortablement installé et recevez les ondes et vibrations des instruments, induisant une détente profonde et une connexion au corps en douceur.​

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Aujourd'hui je ne pratique plus que des séances de groupe en relaxation sonore et des ateliers découvertes (bols tibétains ou diapasons) pour des établissements médico-sociaux, entreprises et associations. Je vous invite à me contacter pour toute demande d'informations.

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