Bonjour à tous, j'espère que vous allez bien et que le temps ne vous semble pas trop long durant cette période de confinement. J'ai pour ma part la chance de confiner (je ne sais pas si cette expression existe mais soyons fous! rires) chez moi, à la campagne. Je n'ai pas de jardin mais une petite cour qui suffit à mon bonheur ainsi que l'opportunité d'aller me dégourdir les jambes dans les chemins de vignes aux alentours. Je ne suis donc pas à plaindre. Terminant ma 6ème sema

Chanter nous rend joyeux, il a été prouvé dans de multiples études scientifiques que le fait de chanter augmente la production de nos hormones du bien-être : endorphine, dopamine, sérotonine et compagnie. En plus chanter en groupe favorise la production d'ocytocine, hormone du lien et appelée également hormone de la maternité (elle est secrété par la femme lors de l'accouchement et provoque les contractions de l'utérus). Chanter c'est aussi, souvent, apprendre à mieux "gérer"