Qu'est-ce que l'art-thérapie vocale?
La musicothérapie et l'art-thérapie sont des pratiques qui sortent peu à peu de l'ombre. Utilisées depuis longtemps déjà dans de nombreux endroits (hôpitaux, maisons de retraite, en cabinets particuliers...) pour différents types de patients (adultes, enfants, personnes handicapées, patients accidentées ou souffrant de pathologies diverses, de troubles psychologiques divers et à des niveaux variés...). Bref il s'agit grosso modo de soigner en utilisant comme moyen la musique (musicothérapie), ou les arts (art-thérapie) comme le dessin, la sculpture ou bien la voix (art-thérapie vocale).
Il suffit de voir ces dernières années l'essor prodigieux des chorales, groupes vocaux et cours de chant! Il ne s'agit pas seulement de l'effet concours de chant et télé-réalité! Les gens aiment chanter et se rendent compte que ça leur fait du bien psychologiquement et corporellement!
En tant que chanteuse, je m'intéresse depuis de nombreuses années à l'art-thérapie vocale. Je travaille en ce sens dans mes ateliers et dans mes cours. J'ai d'ailleurs suivi cet été une semaine de stage où j'ai travaillé le yoga du son, l'ancrage, la relaxation et surtout le rapport corps/voix, l'écoute et le chant. Les effets furent prodigieux!
Cette pratique me passionne de plus en plus et je vais donc suivre l'an prochain une formation certifiante en techniques d'art-thérapie vocale afin de compléter mon parcours professionnel. Quand comme moi on s'interroge sur la voix, sur comment l'utiliser au mieux pour se faire du bien, alors le fait de soigner par la voix devient une évidence. Aider un élève ou un patient présentant un problème d'allocution, d'aphonie,l'aider à gérer ses émotions, à faire usage de sa voix pour se sentir mieux, quel bonheur! Bref se servir de sa voix comme outil thérapeutique a quelque chose de magique mais est pourtant utilisé depuis la nuit des temps!
Si vous souhaitez ne savoir plus sur cette pratique, je vous invite à consulter l'excellent article paru sur le site internet de Psychologies Magazine ICI. Tout y est dit de manière très accessible et
claire.
(Photo tirée du magazine © Psychologies Magazine)
Je vous invite également à me laisser vos remarques et vos questions par le biais des commentaires du site ou ma page Facebook.
Dans l'attente de vous lire, je vous souhaite une belle et douce journée!
