La Chant-thérapie 

 

 

La chant thérapie qu’est-ce que c’est?

 

C’est utiliser le chant et plus particulièrement la voix et le corps comme outils de bien-être, de mieux-être et de rencontre avec soi.

Chanteuse depuis 25 ans, je suis formée à différentes pratiques vocales (Techniques d’art-thérapie vocale corps et voix, Psychophonie, chant lyrique…), à la Relation d’Aide (technique d’écoute active crée par Carl Rogers), mais je suis également passionnée par la voix en général.

Je m’intéresse au yoga du son, à la sonothérapie, à la psychologie positive. Je lis, participe à des stages et tout cela nourrit ma pratique personnelle et professionnelle.

 

Pour qui?

 

Pour les enfants, ados, adultes qui à un moment de leur vie se sentent perdus, désorientés, qui ressentent l’envie et le besoin de se reconnecter à eux-mêmes et à leurs émotions. 

Grâce au chant nous allons nous connecter à notre corps instrument, nous qui sommes beaucoup dans notre tête, notre mental

Avec la Chant-thérapie, nous apprenons à nous recentrer et nous ré ancrer afin de mieux prendre conscience de nos ressources.

 

L’objectif ?

 

Revenir dans notre corps et ne pas rester uniquement dans notre tête nous permet de ressentir nos émotions, les accueillir et mieux les traverser et ainsi les vivre plus en douceur, avec bienveillance. Que vous vous sentiez un peu perdu à un moment donné, en dépression, burn-out… Je vous accompagne dans ce cheminement de rencontre avec vous-même avec toute ma bienveillance.

 

Comment ça se passe?

 

Ce sont des séances d’1h, dans un lieu calme et lumineux ou en visio (Skype, FaceTime…). Je  vous invite par des techniques corporelles et vocales à entrer en connexion avec votre corps, à ressentir les vibrations de celui-ci, les émotions que vous ressentez.

ce moment est une pause dans la douceur, un cadeau que vous vous faites pour vous sentir bien dans le tourbillon de la vie. 

 

Les prises de rendez-vous se font par téléphone, SMS ou mail.

Compte tenu de la situation sanitaire, les séances ont lieu pour le moment uniquement en visio, le règlement (50€) se fait par Paypal ou Skype.

 

Infos et réservation :

06.10.20.47.38

oliviabegyn@gmail.com